Schreiben als TherapiemethodeWir schreiten mittlerweile in eine Zukunft, in der sich das Leben als Ganzes immer schneller dreht und uns täglich eine Reizüberflutung von Medien, verschiedensten Apps und Portalen liefert. Alles ist digital vernetzt, mensch ist überall und ständig erreichbar.
Mit meiner Vertiefungsarbeit habe ich das Schreiben als eine Lösungsmöglichkeit entdeckt, um wieder mehr Ruhe und Bewusstsein ins Leben zu bringen. Hilft Schreiben beim Stressabbau? Kann es eine wirksame Methode sein, um mit schwierigen Erfahrungen und Emotionen umzugehen? Solche und ähnliche Fragen interessieren mich in dieser Arbeit. Einblicke in verschiedene Schreibtechniken sowie eine Selbststudie runden die gewonnen Erkenntnisse ab.